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新宿店
夏はすぐそこ！！！
2021.5.29
こんにちは😁
ここ最近、少しずつ暑くなってきましたね(>_<)
皆様、熱中症対策・日焼け対策はされてますか？
日焼けはシミのもとでもあるので 今のうちからしっかり日焼け止めや日傘 などで 日焼け対策しっかりして、水分補給もしっかり してくださいね🎶
身体が気温の変化についていけなくて体調を壊してしまうので十分気を付けて下さいね！！
予防として普段から汗をかく習慣をつけることが良いと言われています♪
◆半身浴を１０分程度する
◆涼しい時間帯に軽くウォーキングをする
◆タンパク質が意識的に摂る
などが効果的だそうです！！
身近に出来ることからやっていくだけで身体にとっても健康にとっても全然変わってくるので試せるところから始めましょう☆
でも、無理だけはしないでくださいね！
夏に向けて脱毛して美肌目指しましょう🙌
皆様にお会いできるの楽しみにしております！！
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TEL 03-5937-0977
