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新宿店
お肌を労わる季節です😔
2019.10.20
こんにちは☆MOREtwinkle新宿店です！
ここ最近では不安定な天気でまた台風が近づいてきてるみたいですね、、
朝と夜では全然寒暖差も変わってくるので
服装なども自ら出来るところから十分気を付けてくださいね！
これからの時期は冷え性にもなりやすい季節ですので
身体の内から温めましょう！
冷え性に効く食べ物をいくつかご紹介いたします！
・しょうが
・ね ぎ
・にんにく
・梅干黒焼き 等
かぜの時に効くとされているものです。
温めて飲むほうがより効果があるそうです♪
冷えが気になる方は、身体を温める食べ物を意識して摂ることがポイントです！
しかし、日常で身体を冷やさないようにしたり、
体を動かしたりといった意識をし、
少しずつ生活習慣を変えることも大切です(*^-^*)
身体を温めることで、体に良いことがたくさんあると言われています！
ぜひ、日常生活からかえていきましょう！
ＭＯＲＥｔｗｉｎｋｌｅ新宿
ＴＥＬ 03-5937-0977
