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新宿店
乾燥の季節に！
2019.10. 2
こんにちはMOREtwinkle新宿店です🌝
今日の東京もとっても暑いですね、、
10月というもの未だに夏日が続いていてなかなか
涼しくなりませんね(T_T)
昼間は暑くて夜は少し肌寒くなるので風邪などには
十分お気をつけてください！
この時期一番悩むのが季節の変わり目の乾燥による
化粧崩れだったり、ファンデーションの粉吹きだと思います。。
女性にとっても乾燥は敵です！
乾燥は日々の過ごし方で起こってしまうものなのです！
☆間違ったスキンケア
肌をきれいに保とうとゴシゴシ力を入れて洗ったり、
頻繁に毛穴パックやスクラブ洗顔、無理なマッサージなどをすることで、
角質層を傷つけ、乾燥肌を招いてしまいます。
☆食事や食生活
極端なダイエットや偏食、ファストフードばかりの食生活を続けていると、
肌の材料となる栄養素や、ターンオーバーを促す栄養素などが
十分に摂れないことがあります。
肌や身体の材料となるタンパク質をはじめ、
さまざまな栄養素をバランスよく摂取することが大切です。
☆生活習慣
睡眠不足は成長ホルモン分泌の低下を招き、肌のターンオーバーを乱す原因になります。
こういった日々の行動を気を付けていれば
自然に乾燥しにくい肌になってきます！
少しの行動などでお肌はとても繊細なのですぐにあらわれてしまいます。
日々の行動を少しずつ変えていき、今から冬の乾燥対策を
早めの内から取っておきましょう！！💚
MOREtwinkle新宿店
TEL03-5937-0977
